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  • Céline CELLARIO

Notre part d'ombre



Notre part d'ombre

Le bien et le mal existe en nous.

Carl Jung regarda le sujet du bien contre le mal sous un jour très différent.

Selon lui, on ne peut nier l'existence du côté obscur en soi.

Nous sommes tous sensibles aux émotions négatives, consciemment ou inconsciemment, c'est pourquoi la chimie reconnaît tant d'hormones négatives au sein d'un corps humain.

Jung a nommé ce «côté sombre» particulier existant dans l'homme - l'Ombre.

L' ombre est «la somme de tous les éléments psychiques personnelles et collectifs qui, en raison de leur incompatibilité avec l'attitude consciente choisie, se voient refuser l'expression dans la vie."

Jung écrit: «Chacun porte une ombre, et moins elle s'incarne dans la conscience de vie d'une personne, plus noire et plus dense elle est. "

Notre ego aime à penser que nous sommes des êtres humains intrinsèquement bons et nous que nous n'habitons pas dans toute négativité. Mais un jour, quand quelqu'un nous blesse, nous allons trop loin avec la colère et le ressentiment. Dans une autre situation, si nous éprouvons l'échec ou quelqu'un fait une action inattendue sur nous, nous sommes soudain remplis de peur, la confusion et de culpabilité. Notre premier réflexe dans de telles situations est habituellement de nous défendre et de protéger notre identité.

Nous pouvons sentir la vulnérabilité dans notre estomac, mais nous avons réussi à mettre en place un visage et nous justifier autant que nous le pouvons. Une fois que la situation n'est plus, notre esprit conscient oublie ce sujet car il y a beaucoup d'autres choses à régler.

Les neuroscientifiques ont récemment prouvé que les pensées humaines ont des rythmes et fréquence qui ont une grande influence sur notre comportement, dont les facettes sont le bien et le mal du comportement humain. La vulnérabilité et la colère, que nous ressentons vraiment, n'ont jamais eu une chance de s'afficher et se sont stockés dans notre ombre, qui refait surface à maintes reprises dans la forme de l'insécurité et de la négativité, agissant comme un catalyseur pour les actions négatives.

Cette accumulation d'émotions dans notre ombre a un rôle immense à jouer dans notre relation avec vous-même, en particulier dans la remise en question de soi. Le monde est tout simplement un miroir, qui reflète de nouveau à nous notre propre état intérieur. Si nous sommes débordant d'amour pour nous-même et les autres, nous ferons l'expérience des gens qui ressentent cet amour et qui ressentent que cet amour leur est renvoyé. D'autre part, si tout ce que nous voyons dans notre monde extérieur est la discorde, la colère et le combat, il doit y avoir une bataille intérieure qui se passe plus à l'intérieur.

Si nous n'arrivons pas aux termes avec notre propre côté sombre, nous sommes condamnés à être sa victime. L'effet d'ombre est immense - nécessité de contrôler, besoin d'exercer un pouvoir, besoin de montrer la suprématie sur l'insécurité. C'est l'ombre qui gouverne la conscience et qui est la cause de la turbulence en soi qui est continuellement projeter sur les autres.

Confronter l'Ombre

Selon la psychologie médicale, notre conscience doit faire face à l'ombre pour un esprit sain et de corps sain. L'ombre doit être sublimée afin de se libérer de ses chaînes. La conscience n'est jamais bornée ; elle est intrinsèquement libre. Jung a noté que, pour atteindre la plénitude il dépend largement la capacité de posséder notre propre ombre.

Qu'est-ce que signifie posséder notre ombre ? Notre ego n'aime pas notre ombre. Ainsi, il endort toutes les chances possibles que nous prenons pour comprendre des choses qui nous accablent. Néanmoins, nous pouvons commencer le voyage en auto-observation et d'introspection.

Nous pouvons commencer par prendre des notes mentales de sentiments négatifs, ce qui conduit à la contraction de l'énergie dans notre corps. Une fois que nous atteignons la racine du sentiment, ce que nous voulons faire avec elle sera à notre commande. Nous voudrons peut-être la convertir en quelque chose de positif pour être en paix et s'élever à une conscience plus élevé.

Une fois que nous avons reconnu l'existence de la colère et de la vulnérabilité à nous-même, nous trouvons toujours une solution consciente de traiter avec elle. Elle n'aura plus le pouvoir de statuer sur nous inconsciemment. Notre ombre peu devenir notre ami qui nous aidera à surmonter les pensées qui nous font tomber. Une pensée qui nourrit notre énergie est bonne pour l'expansion de notre conscience et une pensée qui abaisse notre énergie contracte notre conscience (fausse conscience). Le bien contre le mal est mieux compris en termes d'expansion et de contraction de sentiment collectif pour l'humanité !

“Plus le soleil se lève, moins l'ombre se projette.” - Lao Tseu

(source : Garima Roy)




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